Kahramanmaraş 6 Şubat merkezli 11 ili etkisi altına alan depremlerde yakınlarını kaybedenlerin acısı ve deprem bölgesinde yaşama korkusu hala devam ediyor. Sadece deprem bölgesinde değil tüm Türkiye’de depremin olumsuz etkilerinden kurtulmak isteyen vatandaşlar online zihin dönüştürme atölyelerine yöneldi.
Mental eğitmen Burak Dalgül, Türkiye’nin önemli bir duygusal yıkım yaşadığını belirterek, “Katılımcılarımızın bir kısmı deprem sonrası korkuları devam ettiği için, bir kısmı da müdahalenin gecikmesinden dolayı öfke ve kızgınlıklarını yenemedikleri için başvurdular” dedi. deprem bölgesine, “Kişi çözüm bulmak için bizden destek istedi. Ülkemiz deprem kuşağında olduğu için bu insanların hepsi benzer felaketleri aynı şekilde tekrar yaşamaktan korkuyordu” dedi.
Deprem kişinin hemen ve sonrasında yaşadığı acı deneyimlerin üstesinden gelmesinin tek yolu; Dalgül, kişinin kendi hayatının direksiyonuna geçmesi için zihnini eğitmesi gerektiğini belirterek, şöyle konuştu:
“Zihnimiz doğuştan gelen algılama aracımızdır. Yani hayatımızda yaşadığımız her şeyi zihnimizle algılarız. Ancak bu noktada her birimizin rastgele bir durumu algılama biçimi çok farklıdır. algılama biçimimiz her birimizin farklıdır.Örneğin algılama biçimimiz farklıdır.Bir taraf veren içsel faktörlerden biri de duygularımızdır.Duygularımız bizi insan yapan en değerli unsurlardan biridir ve onlar hayatımızda rastgele bir durum yaşarken kullandığımız filtrelerdir.Kaygıya gelince, çok derin ve güçlü duygular zihnimizi ve zeka araçlarımızı felç eder ve devre dışı bırakır.Doğal bir sonuç olarak kişi İnsan sağlıklı düşünemez ve güçlü bir deneyimin içinde sıkışıp kalır. Ancak insan ‘korku’ kavramının gerçekte ne olduğunu ve bu korkuyu nasıl hızlı bir şekilde yenebileceğini bilirse, hayatındaki tüm endişelerin üstesinden hızla gelecektir. aklıyla kendisi, ama yine aklıyla. Bunun için kişinin zihnini pahalı, işlenmiş bilgilerle eğitmesi yeterlidir. Kişinin zihnini eğittikten sonra, hayatında ne olursa olsun, yok edilemez bir güç haline gelir. Şu şekilde mecazi düzeyde bahsedebilirim: Aklını çalıştıran insan kendi hayatının direksiyonuna geçer ve nereye, ne şekilde, nasıl gideceğine kendisi karar verir. Hayatımızda ne olursa olsun, hayat eşsiz bir deneyimdir ve hayatta ustalaşmak zihnimizi eğitmekten geçer. Çünkü her şey, yalnızca her şeyin zihnidir.”
